【読書メモ】『ガラクタを捨てれば、人生はすべてうまくいく!』
【インデックス】
◾️タイトル:『ガラクタを捨てれば、人生はすべてうまくいく!』
◾️著書:竹内清文
◾️読了:2019年2月9日
【概要】
・ガラクタの基準
1)使わないもの、好きではないもの
2)整理されていない乱雑なもの
3)狭いスペースに無理に押し込んだもの
4)未完成のものすべて
・ものであるガラクタの背後には、あなたがそれを持つ「理由」が隠されている
・ガラクタ整理とは、ガラクタを整理しながらこの理由に気づいていくこと
・ガラクタ整理を通じて、自分と向き合うことでもある
・好きではないもの、あなたの気持ちを「下げる」ものはガラクタ
・ガラクタかどうかを見極める方法
1)気持ちが上がるか、下がるか
2)一番好きか
3)二年以内に使ったか
・あなたを嫌な気分にさせるもの、それがガラクタ
・そのものが「気分を上げるか、下げるか」という基準で、ガラクタかどうかを見極めることができる
・ものは変わらないが、あなたが変わるから、あなたが成長するから、ガラクタが生まれる
・「いつか」は幻想
・ガラクタ整理のポイントは、とにかく、頭で考えるのではなく、自分の心の声を聴くということ、「気持ちが上がるか、下がるか」、ただその一点で行う
・人生の優先順位を確認する
・人生の優先順位と調和した家にする
・優先順位の高いものから順番に家に入れる
・他人のガラクタには手をつけない
・大切なのは、手放せない理由ではなく、手放したいという意思
【感想】
・部屋に使っていないものが増えてきたことが気になっていたので購入しました