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~に刺激[触発]される / 【働き方】【在り方】【音楽】【読書】【散歩】がテーマのブログです

上野 聡さんの『チョコレートはなぜ美味しいのか』を読んで、印象に残った部分をあげてみた

今まであまり読まなかった本を読みたいと思い、自分から遠い位置にある本を手にとってみました。結果は正解で、今まで全くイメージできなかった分野のことを知ることができました。 【「食品物理学」という研究分野がある】 物理学にそのような分野があると…

晴れた日の散歩が好き

前の休日に久しぶりに散歩をしました。晴れている日の日中は暖かくなってきたので、散歩ができるようになって嬉しいです。 散歩をしている時は特に何かを考えるでもなく、頭に浮かんでくることをそのままにしています。 天気のいい日の散歩は、それだけで幸…

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年2月21日>

昨日に引き続き練習パッドで練習しました。 先週と同じペースになっています。 ▼前回の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/20/204031 今日の練習内容です。・レギュラーグリップ ・16分音符を片手で16小節ずつ交互に叩く練習(…

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年2月20日>

練習パッドでの練習ですが、前回に練習が多めになるかもしれないと言いましたが、そこで練習が止まってしまったようです。なんとなくそんな予感はしてたのですが・・・ 前回の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/14/201034 今…

スイミングレッスン振り返り<2017年2月③>

今週のスイミングレッスンの振り返りです。▼先週の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/12/194741 【いるか泳ぎ】・手で水をかき集めて後ろに押すイメージ・後ろではなく横に押しているとの指摘あり 【クロール】・25mを3本。25…

ドラムの練習で、ルーディメンツはもっと早くからやっておけばよかった、と思った話

打楽器の基本的な奏法を集めたルーディメンツというものがあります。(基本のフレーズ集みたいなものでしょうか?)40種類あるようなのですが、このルーディメンツを2016年に一年をかけて練習しました。何個かできなかったものがあったり、テンポを速くでき…

雑談が苦手な自分でも、仕事でする会話は嫌いではないことについて

仕事でする会話は嫌いではないです。会話に関する自分の性質はこのようなものです。 ・雑談が苦手です ・自分の気持ちをきかれると固まります ・かといって、ずっと会話をしなくても平気、というわけではありません 一方、仕事でする会話は仕事に関すること…

働くことは「嫌いではない」という自分のスタンスについて

働くことについて考えてみると、働くことは嫌いではないことに気が付きました。「嫌いではない」というのがポイントで、「好き」というわけではないです。ただし、今の状況(残業はあるけど多いわけではなく、仕事内容も自分の苦手とする分野ではないこと)…

習慣にしている音読をお休みするとモヤモヤした気分になってきたので再開した話

朝起きてから古典の音読を10分程度することを日課にしていたのですが、先週はお休みしていました。部屋の片付けに少しずつ取り組もうと思い、朝の時間をあてていたからです。朝の時間に音読に取り組んでいるのは下記のようなことがいわれているからです。 ・…

理由はわからないのだがピアノで遊ぶのは楽しい、という話

前の休日にスタジオを借りて1時間程ピアノで遊んでいました。ピアノを弾ける場所があることを知ってから二回目なのですが、今回もあっという間に時間が過ぎていきました。(▼一回目の時の記事です)http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/05/200550 …

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年2月14日>

昨日に引き続き練習パッドで練習しました。練習しなかった期間が続いていましたので、今週は練習が多めになるかもしれません。 (明日になったらどう思っているかはわかりませんが・・・) 前回の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/20…

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年2月13日>

久しぶりに練習パッドで練習しました。隙間時間でスティックに触ることはしていましたが、まとまった練習時間を確保したのは久しぶりです。ドラムに関しては、練習しすぎるといっぱいいっぱいになりますが、離れすぎると妙なイライラを感じるようになります…

スイミングレッスン振り返り<2017年2月②>

今週のスイミングレッスンの振り返りです。▼先週の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/05/230430 【クロール】・25mを3本。25mを18ストロークで泳いだので良好。 (25mで20ストロークが目安)・息継ぎの際に体がしずみがちなの…

続けたいことがあるのなら時間の制約を利用するのが効果的、と思った話

続けたいことがある場合、時間の制約を利用するのがよいと思っています。自分の場合、《朝の時間》と《レッスン》が上手くいきました。 《朝の時間》の例にストレッチがあります。ストレッチを日課にしていますが、はじめは夜にやるようにしていました。しか…

新しく始めたことで続かなかったことの理由は、「頑張りすぎ」だったのではないか、と思った話

新しく始めたものの、続かなかったことはいくつかあります。続かなかった理由はたくさんあるのですが、「頑張りすぎ」ということを理由の一つとして思い出すことができます。 例えば、続かなかったことの中に、イラストの練習があります。数年前に簡単なイラ…

自分の知らない自分を発見できるのならば、ブログが途中で書けなくなるのもよいことだと思った話

これまでに何度かブログを最後まで書くことができずに、ボツにしたことがあります。書いている途中で何を書いているのかわからなくなってしまうのですが、二つのパターンがありました。 《気付かないうちに前提を作っていたことに、書いている内に気がついた…

体を洗う順番を変えると(人生の)流れが変わるということを知り、軽い気持ちで試してみると、本当に流れが変わってきたことを感じた話

いつ、何で知ったのかは思い出せないのですが、体を洗う順番を変えると(人生の)流れが変わる、という考えを知りました。こういったお金がかからなくて簡単にできることは試してみる傾向が自分にはあるのですが、実際にやってみました。 すると、次のような変…

みのりさんのブログ記事『「やりたいことが分からない」と悩むあなたへ、思い出してみてほしいこと。』を読んで、考えてみたこと

自分のやりたいことを発見したい、と思っていると、このようなブログ記事に出会いました。 ▼「やりたいことが分からない」と悩むあなたへ、思い出してみてほしいこと。http://www.minorijinsei.com/entry/yaritaikotoga-wakaranai-artist-children ▼みのりさ…

目標は立てないことにしていたが、ブログに書くと前に進めることを実感したので、少し考えを変えようと思った話

ブログに何か書くとその方向にどんどん進む、ということを実感する出来事があったので、少し考えを変えようと思いました。きっかけは、「どうやったら楽しめるか」と考えるようにしたい、と宣言した記事です。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/…

スイミングレッスン振り返り<2017年2月①>

今週のスイミングレッスンの振り返りです。▼先週の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/29/172519 【クロール】・25mを2本。25mを19ストロークで泳いだのでまずまず。 (25mで20ストロークが目安) 【背泳ぎ】・キックがあがり…

久しぶりにピアノで遊んだら楽しい時間が過ごせた、という話

スタジオを1時間かりてピアノで遊んでました。いやぁ、楽しかった。用意した楽譜は難しくて30分くらいで投げ出しました。残りの30分は頭の中で鳴っている音を探したり、適当に和音を鳴らしたりして遊んでいました。これが楽しかった。例えば、用意した楽譜に…

F太さんのブログ記事『楽しいことを引きつける体質になる9つの工夫』を読んで、やってみようと思ったこと

「楽しむこと」をもっと積極的にやりたいなと思っていると、このブログ記事に出会いました。 ▼楽しいことを引きつける体質になる9つの工夫http://fta7.jp/interesting もともと自分は「楽しいと思うこと」が苦手な人です。ついつい「〜すべき」思考になって…

改善するべきなのは、「イライラする自分」ではなく、「イライラする状態に自分をおいている自分」ではないかと考えてみた

昨日は早く帰宅してダラーんとしていたので、今日は良い状態で過ごすことができました。(▼昨日の様子です)http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/02/210131 悪い状態から回復できたので少し考えてみました。 どのような状況でイライラするかは、人…

仕事の忙しさからイライラしてたが、帰宅してダラダラしてたら回復できてよかったぁ、という話

連日の忙しさで仕事中イライラしておりましたが、なんとか回復中です。よかった。。 今日の状態はヤバイと思ったので、仕事を切り上げて早く帰りました。一人の部屋でダラーんとしておりますが、イライラがだいぶおさまりました。 一人でダラーんとすること…

好きなことも【時短】してみるとよいということで、ドラムの練習パッドを【時短】で叩いてみたら楽しかった、という話

好きなことを続けるために、好きなことも【時短】してみるとよい、ということを知りました。あんみつさんの「ずぼらーだからミニマリスト!」というブログの記事です。http://www.an32.jp/entry/jitan-tuduku ということで、今日もあまり時間はとれませんで…

今日はブログを書く予定を変更してドラムの練習パッドを叩いていたが、それはそれで楽しかったな、という話

仕事から帰ってきて少し時間がとれたので、練習パッドを叩いてました。レギュラーグリップでCrazy Army。▼よく練習している大好き曲です。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/28/194602 忙しい時に少しの時間で、練習する意識もなく練習パッドを…

自信を持つために、人より行動していることは何か、と考えてみた

自信を持つためには、自分が人よりも行動していることをあげるのが良い、ということを知りました。 キャットウィスカーさんの「CoCoRo Quest」というブログの記事です。 http://www.cocoro-quest.net/entry/self-confidence-action この記事にならって、自分…

日産・ティアナ(TEANA)のCMとWhat a Fool Believesという曲について書いてみる

10年以上前の話しになるのですが、日産・ティアナ(TEANA)のCMは印象に残るものでした。 ・インテリアカタログのようなものをめくる ・イームズやヤコブセンなどの有名な作品がのったページをめくっていく ・最後のページに「NISSAN」とあり、ページをめくる…

スイミングレッスン振り返り<2017年1月④>

今週のスイミングレッスンの振り返りです。 今週もレッスンの前に、前回の内容を読んで向かいました。 前回のレッスン内容を書いておくと、サラッと読んだだけでも前回のレッスンを思い出せるのがいいですね。 ▼先週の様子はこちらです。 http://inspirex.ha…

自分の悪い状態に気が付くことと、自分にとっての解消方法について考えてみた

今週は仕事が忙しかったのですが、来週も忙しい日が続く見込みがたっています。 ギャフン⁈ 忙しい日が続いてイライラしていると、自分の場合、以下のようなよくない状態になります。 ・視野がせまくなる(比喩ではなく)・他の人の会話、物音にイライラする …

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年1月28日>

久しぶりに練習パッドで少し練習しました。 仕事が忙しくなると平日の練習時間の確保が難しくなります。 前回の様子はこちらです。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/22/125448 今日の練習内容です。 ・レギュラーグリップ ・Crazy Army 実は、…

イライラしない自分を目指すことと、イライラしない状況をつくることについて考えてみた

今週に入って仕事が忙しくなり、バタバタしてました。 忙しくなると、ついイライラした態度になってしまいます。 話しかけられてもツンツンした態度をとったり、話しかけんなオーラを出しながらパソコンに向かったり・・・あぁ。 忙しくてもニコニコしている…

教えることは「待つ」ということである、と思ったことを書いてみる

数年前からスイミングのグループレッスンを受けています。 (▼最近のレッスンです) http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/22/224745 水泳は小学校以来、しかも小学校の時もたいして泳げるわけではありませんでしたので、水に浮くことから始めまし…

世界史を学ぶことに関して思うこと

(*個人の感想です) 少し前にこのような本を読んでいました。 「ライバル国からよむ世界史」(著者:関眞興さん、日経ビジネス人文庫) カバンの中にこのような種類の文庫本を入れていて、外出時の待ち時間などに少しずつ読んでいます。 ですので、一冊読…

世阿弥さんの『風姿花伝』から、気になるところを一つあげてみる

過去の記事で古典の音読を日課にしていると書きました。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2016/12/26/204130 世阿弥さんの『風姿花伝』の音読が完了しましたが、気になったところを一つあげてみます。 「家、家にあらず。次ぐをもて家とす。人、人にあ…

「好きなこと」を発信することについて考えてみた

A1理論さんのこの記事が好きです。 http://okite.hatenadiary.jp/entry/a1karab1ninaru 好きな部分を引用してみます。 自分が『A1な人』に会い続け、情報発信をし続けていたら、いつしか、「こいつ超マニアックやなぁ!」ということで、自分に会いたいという…

スイミングレッスン振り返り<2017年1月③>

今週のスイミングレッスンの振り返りです。 今週のレッスンの前に、前回の内容を読んで向かいました。 復習をしてからレッスンに臨むと、前回指摘を受けたことを意識した上で新しいレッスンを受けることになるので、スムーズに今回のレッスンに入ることがで…

「サザエさん症候群」の対策について考えてみた

「サザエさん症候群」の対策を随分と前にどこかで読んだことを思い出したので、取り上げてみます。 サザエさん症候群(サザエさんしょうこうぐん)とは、日曜日の夕方から深夜、「翌日からまた通学・仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱にな…

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年1月22日>

昨日に引き続き、今日も練習パッドで少し練習しました。 今日は午前中の練習です。 前回の様子はこちらです。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/21/183940 今日の練習内容です。 ・レギュラーグリップ ・16分音符を片手で16小節ずつ交互に叩く…

時間管理と重要なことについて考えてみた

昨日スティーブン・R・コヴィーさんの「7つの習慣」から、きこりさんの話しを取り上げました。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/20/211402 この記事を書いた後に、コヴィーさんが時間管理について話している映像のことを思い出したので、記憶…

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年1月21日>

前回から一週間空きましたが、練習パッドで少し練習しました。 前回の様子はこちらです。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/14/231113 今日の練習内容です。 ・レギュラーグリップ ・16分音符を片手で16小節ずつ交互に叩く練習 ・BPM=80、84、8…

忙しさときこりさんと刃を研ぐことと

タイトルが、「恋しさと せつなさと 心強さと」みたい?シリーズ。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/18/222042 尚、本文と篠原涼子さんの楽曲とは関係はありません。 あるきこりさんのお話です。 きこりさんはノコギリで一生懸命木を切ってい…

「趣味の合う異性」と「趣味のある異性」について考えてみた

昨日の記事で、Testosteroneさんの「筋トレが最強のソリューションである」を取り上げましたが、今日も取り上げてみます。 昨日の記事です。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/18/222042 Testosteroneさんは著書の「筋トレが最強のソリューショ…

忙しさとtask表(to do リスト)と睡眠時間と

タイトルが、「恋しさと せつなさと 心強さと」みたい? 最後の「と」をはずせば、「部屋とYシャツと私」みたい?? って、冒頭からどうでもいい話しですみません。 年明けからの忙しさが今日でひと段落したかんじです。 よかったぁ。 ちょっと前にtask表(to…

やる気が「控えめ」であることから得られる二つの利点について考えてみた

先日、自分が受けているスイミングのグループレッスンに関する記事を書きました。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/15/180812 実は、はじめたころは全くやる気がありませんでした。 なので、本やネットで調べることなどはなく、ひたすらコーチ…

ドラム演奏における「スピード」と「コントロール」の関係について、Thomas Langさんの言葉から考えてみた

何年か前のドラムマガジンの記事で、Thomas Langさんがつぎのようなことを言われていました。 (処分してしまったのでうろ覚えです) ・大切なことはスピードではなく「コントロール」 ・「コントロール」ができればスピードは自然にはやくなる ・正確に「コ…

スイミングレッスン振り返り<2017年1月②>

数年前から1週間に1回(厳密には月に4回)スイミングのグループレッスンを受けています。 水泳は小学校の授業以来でしたので、習いはじめは水に浮かぶところからはじめました。 今ではゆっくりではありますが、クロールと背泳ぎの練習をしています。 個人的…

漫画制作に関して最近知って驚いたことをあげてみる

ご存知の方にとっては当たり前の話かもしれませんが、漫画制作に関して最近知って驚いたことを書きます。 「ワカコ酒(著:新久千映さん)」という漫画があります。 呑兵衛女子が一人でお酒を呑みに行き、クチ三角▽にして「ぷしゅー」ってしながら幸せそうに…

趣味で少しだけしている楽器演奏(ドラム)に関して、今日の練習内容を振り返ってみる<2017年1月14日>

昨日に引き続き、今日も練習パッドで少し練習しました。 2〜3日で終わるかな、と思っていましたが、今日で5日目です。 思いのほかに続いています。 昨日の様子はこちらです。 http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/01/14/001431 今日の練習内容です。 …

その場では理解できないことでも、知っておくことは大切だ、ということを考えてみた

運転免許を持たれているかたは免許取得時に教習所で、危険なシチュエーションを集めた映像を見られていると思います。 それは、物陰などから人が飛び出してきたりする事例を集めたものだったと思います。 交通事故がこれでもかと続くのを見ると、「実際にそ…